Q妹在練習核心肌群！
因為不管人體做什麼樣的動作，第一個動用到的肌群就是核心...

By 我是偶像營養師

2015-05-01 20:59:09 有 134 人按讚

Q妹在練習核心肌群！
因為不管人體做什麼樣的動作，第一個動用到的肌群就是核心肌群
人體核心肌群越強，運動反應時間越快喔！

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